Op school…

Iedereen zent RIDK homepage foto-min
Download

… en thuis!

Mama ZENt/Papa ZENt is een Facebookgroep speciaal voor ouders die met beide voeten in het leven (willen) staan en op zoek zijn naar een authentieke verbinding met hun kind.

Die verbinding stimuleer je door het zoeken naar en inbouwen van rustmomenten. De eisen die de steeds sneller draaiende samenleving stelt, zetten het welbevinden van zowel ouders als kinderen onder druk. Inderdaad, ook van onze kinderen.

Denk maar aan de verwachtingen op school, de (over)volle hobby agenda (en bijhorende taxi-dienst van mama of papa), de voortdurende prikkels via TV, tablet en GSM, enz.

Wil je tips, inspiratie, uitwisselen:

Kom erbij!

While we try to teach our children all about life, children teach us what life is all about.

Angela Schwindt

Be somebody who makes everybody feel like a somebody.

Robby Novak

The purpose of education is to replace an empty mind with an open one.

Malcolm S. Forbes

Trajecten en workshops

Alle trajecten en workshops

WAT LEERKRACHTEN VAN HET TRAJECT VINDEN

    Heel toffe en toepasbare ideeën gekregen tijdens deze vorming! Ook veel nuttige tips en tricks op maat van mijn eigen leeftijdsgroep en eigen aanpak. Ik ben met een hoofd vol ideeën en helemaal ontspannen naar huis gegaan 😉 Bedankt hiervoor, Cindy!

    thumb Gwen De Doncker
    8/31/2018

    Ik was één van de "testers" van de online cursus van "Relax in de klas". Elke dag kregen we een filmpje of email met de nodige uitleg. Tijdens de eerste week kregen we wat theorie en biologie zodat we te weten kwamen hoe alles in de hersenen werkt (bij stress en ontspanning) Ik vond dit heel interessant en duidelijk! Tijdens de tweede week kwamen de ademhalingsoefeningen aan bod. De bewegingsoefeningen werden tijdens de derde week uitgelegd en we kregen de aandachtsoefeningen in week 4. Alle oefeningen werden per video of tekst dagelijks uitgelegd en waren zeer duidelijk! Je hoeft geen lessenaars te verschuiven en de oefeningen halen niet je ganse dagverloop door elkaar. Je zal er zelfs tijd mee winnen! Ik raad dit programma aan iedereen aan die wat rust in de klas wil brengen. Mijn leerlingen (en ik natuurlijk) zijn alvast fan!

    thumb Mieke Wyckstandt
    11/04/2018

    Ik vind eenvoud heel belangrijk. Dat vind ik ook terug in de reeks van heerlijke oefeningen die je leert in de vorming. Een echte aanrader voor zij die zelf meer rust willen ervaren en dat ook wensen uit te stralen in de klas als daarbuiten. Een meerwaarde voor elke school. Indien je twijfelt, niet denken, zeker doen!

    thumb Sophie Decuyper
    8/31/2018

In de kijker

Het nieuwe schooljaar…

Gaat ongetwijfeld gepaard met de nodige druk: een nieuwe school of klas, starten met co-teachen, zorg op je nemen of iets anders, of jammer genoeg ook soms jobonzekerheid…  Hoe daarmee omgaan?

3 concrete strategieën

Inspiratie

De wereld draait door, alsmaar sneller.

We leven in de prestatiemaatschappij en die schiet haar doel al eens voorbij. Veel volwassenen dragen er de fysieke en mentale gevolgen van. En helaas sijpelt het ook door naar onze kinderen. Op school, in de academie, de sportclub… In combinatie met een zeer sedentaire levenstijl – het lijkt wel of we de hele dag naar een scherm turen, van TV tot tablet – zet het hun welbehagen sterk onder druk.

Terug naar de tijd van toen? Nee, maar we vinden wel dat we samen met de kinderen kunnen leren het hoofd te bieden aan de eisen van een steeds sneller draaiende samenleving, met in ons achterhoofd hun huidig en toekomstig welzijn.

Relax in de Klas biedt programma’s voor leerkrachten en scholen. MamaZent/PapaZent wil ouders ondersteunen om hier thuis aandacht aan te besteden

Ook op zoek naar E.H.B.O.* in je klas?

3 redenen om in te schrijven op onze nieuwsbrief

1. Je ontvangt als eerste nieuwe tips, inspiratie en aanbiedingen in je mailbox
2. het e-boek ‘9 manieren om je klas stil te krijgen zonder je stem te verheffen’ CADEAU
3. Een ademhalingsoefening om tot rust te komen, voor jezelf én je klas

*E.H.BO. : Eerste Hulp Bij Onrust