beeld CTA landingspagina online traject
haar uittrekken iedereen zent online traject

Klinkt dit bekend?

Administratie overrompelt je

De dagen lijken vaak te kort

Het rumoer wordt jou soms te veel

Je hebt er genoeg van om te ‘champetteren’

En hoewel je het nog steeds het mooiste beroep ter wereld vindt….

… wordt het jou soms net dat ietsje te veel!

En dat is helemaal ok 🙂

Wat te doen iedereen zent online traject-min

ZEER GOEDE VRAAG!

We kunnen niet terug naar ooit-toen-de-dieren-nog-spraken (Fabeltjeskrant, iemand?) en alles wat trager en gezapiger ging.

Vanzelf wordt het zelden rustig in je klas.

Laat ik nu heel goed nieuws hebben voor jou: jij kan op een hele simpele manier ook een rust bereiken. Niets ingewikkelds, maar eenvoudig toepasbare technieken binnen jouw handbereik.

Wel… Gedaan met wachten tot er dingen ‘als vanzelf’ gebeuren! Aan jou nu!

koe horens iedereen zent online traject-min

Jij bent dus aan zet

Dan stel ik je graag een manier voor die:

  • makkelijk is
  • niet te veel voorbereiding vraagt
  • en waar de kinderen op termijn ZELF mee aan de slag gaan, dat is dubbel mooi meegenomen!

Zelf het heft in handen nemen?

Laat mij je gids zijn!

Je hebt ongetwijfeld Pinterest al afgeschuimd. Dr. Google heb je ook al eens om een diagnose gevraagd.
Maak het jezelf makkelijk en laat mij jou helpen.

Want zeg nu zelf: jouw klas is geen educatief laboratorium… Het is niet jouw taak om als onderzoeker dingen uit te testen en te proberen. Jij wil gewoon jouw job doen.

Met dit Relax in de Klas online traject kan je aan de slag met beproefde technieken en methodes.

Heel methodisch, stap voor stap pakken we de zaken aan.
Kleine verteerbare brokjes die je meteen naar je klas kan vertalen zonder zelf een enorme voorbereiding te moeten doen.
Beetje bij beetje pakken we kleine dingen aan. Maar vele kleintjes, maken samen een grote! Het effect blijft zich namelijk opstapelen, zodat jij een duurzaam rusteffect in je klas kan waarnemen.

Wat is het?

Hoe werkt het?

Dit is de online versie van het door reeds meer dan 600 leerkrachten toegepaste Relax in de Klas traject.

Online versie?

Ja!

Vanuit het gemak van jouw luie zetel, de beslotenheid van je thuiskantoor, of zelfs je bed voor mijn part. Jij volgt dit traject waar en wanneer je wil. Lekker handig, toch?

Wat ga je bereiken?

Samen gaan we op weg naar een RUST in je klas!

Je zal merken dat het voor jou steeds makkelijker wordt om rustmomentjes in te lassen in je klas. De pieken en dalen in de klassfeer zijn veel makkelijker op te vangen. Je leerlingen worden vragende partij en voelen zich merkelijk beter. Toetsen en moeilijke taken verlopen met veel minder stress. Ouders vertellen jou tijdens het oudercontact met een lichte verwondering in de ogen dat hun kind thuis oefeningen toepast om makkelijker in te slapen...

En dit door dagelijks een kleine actie te ondernemen. Gaandeweg merk je dat veel van die kleine acties samen voor dit cumulatief effect in de klas zorgen. Geen strak harnas maar voldoende ruimte voor jou om te beslissen wat goed en minder toepasbaar is in jouw klas.

Praktisch

  • Je schrijft je in voor het programma door online af te rekenen (via 1 van de oranje knoppen)
  • Je ontvangt meteen de bevestigingsmail (geef dus een goed e-mailadres op!)
  • Start op zondag 13 oktober  (kwestie van de eerste drukte van de schoolstart wat te laten bezinken). Een mix van video's en mails met opdrachten en bijhorende tips om er een instant succes van te maken.
  • De vier modules kan je in theorie op 4 weken tijd verwerken.
  • Je krijgt het ganse schooljaar 2019-202 toegang tot een geheime Facebook groep om met je collega's je ervaringen uit te wisselen.
Wees er vroeg bij!
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec

Hey! Ik ben Cindy -

Jouw E.H.B.O.* in je klas

Cindy Maas iedereenzent

* Eerste Hulp Bij Onrust

Ik bracht best wat jaartjes door in grote internationale bedrijven. Laat ze mij bestempelen als 'omzwervingen'.

Na verschillende opleidingen yoga en kinderyoga gooide ik de bedrijfskap over de haag en ging aan de slag met kinderen, vooral in een naschoolse context. Ik kon er uit eerste hand observeren hoe simpele technieken écht wel een verschil maakten voor de deelnemertjes. Dus ging ik aan het dromen.

Dromen over een manier om rust op een meer structurele manier in het dagdagelijkse van zo veel mogelijk kinderen te kunnen weven. Vandaag ben ik jouw Eerste Hulp Bij Onrust in je klas. Ik werkte al met zo'n 600 leerkrachten samen.

Mijn focus ligt op rust op een duurzame manier naar leerkrachten en leerlingen te brengen. En daar wil ik JOU ook bij helpen!

DIT KOMT AAN BOD


pijl iedereen zent onlinebeta

Week 1

achter schermen hersenen iedereen zent online beta

Beginnen bij het begin.

Met bevindingen uit wetenschappelijk onderzoek als kapstok kijken we naar welke delen in onze hersenen van belang zijn bij het leerproces.  Welke invloed heeft stress daarop?
Elke dag een oefening om de volgende dag in je klas uit te proberen. Soms ben je zelf het proefkonijn.

Week 2

adem iedereen zent online beta

De ademhaling als instrument om de druk die je ervaart onder controle te krijgen.

Hoe gaat dat in zijn werk? Welke invloed heeft ademen op je stressbeleving, en hoe ervaren kinderen dat?
Met dagelijkse oefeningen om uit te testen in je klas.

Week 3

beweging iedereen zent online beta

Bewegen belangrijk? Dat hoef ik jou al lang niet meer te vertellen!

Maar welke invloed heeft bewegen op onze ademhaling en hormoonstelsel?
Zoals steeds: elke dag ook een praktische en pragmatische oefening om in de klas aan de slag te gaan.

Week 4

aandacht iedereen zent online beta

Zonder aandacht op de lesbanken zitten, is vragen om problemen...

Hersenonderzoek maakt het steeds duidelijker:  aandacht kan ook getraind worden. Met dagelijkse, praktijkgerichte oefeningen om in de klas uit te proberen.

WIL JIJ OOK JOUW KLAS TRANSFORMEREN VAN CHAOS EN DRUKTE NAAR RUST?

Schrijf je dan vlug in!

Nog even op een rijtje:

  • Je krijgt 4 weken lang, 5 keer per week, lesonderdelen aangevuld met praktische tips Ă©n een oefening om meteen uit te proberen in je klas
  • Toegang tot een gesloten Facebook-groep van waaruit je ondersteuning van mezelf krijgt en ervaringen kan uitwisselen met andere leerkrachten
  • Wekelijkse live vraag-en-antwoord-sessie
  • Een naslagwerk aan het eind van het traject met een overzicht van alle oefeningen en tips

Schrijf je nu in en geniet...

Wat krijg je:

  • 4 weken lang dagelijks cursusonderdelen
  • aangevuld met oefeningen voor in de klas en tips
  • toegang tot een gesloten Facebook-groep
  • ondersteuning van mezelf en uitwisseling met andere leerkrachten
  • wekelijkse live vraag-en-antwoord sessie
  • een naslagwerk met alle oefeningen en tips
WooComm prod foto online beta iedereen zent

We gaan van start op 22 september 2019 met het eerste live onderdeel van de vorming.
Schrijf nu in!

En het wordt ook nog eens plezant, beloofd!

Dit vertellen deelnemers over de vorming zoals we ze op dit moment doen: in groep en live

  • positive review  Heel toffe en toepasbare ideeĂ«n gekregen tijdens deze vorming! Ook veel nuttige tips en tricks op maat van mijn eigen leeftijdsgroep en eigen aanpak. Ik ben met een hoofd vol ideeĂ«n en helemaal ontspannen naar huis gegaan 😉 Bedankt hiervoor, Cindy!

    thumb Gwen De Doncker
    8/31/2018

    5 star review  Zelf heb ik mee de onlinevorming mogen testen. Het was enorm inspirerend en gaf met kracht om verder te werken aan rust in de klas.

    thumb Inge Wyns
    10/29/2018

    positive review  Ik heb net de online cursus afgerond. Vier weken vol informatie en oefeningen die zo in de klas te gebruiken zijn. Fijn aan de online cursus is dat je deze thuis kan volgen (geen verplaatsing) en op je eigen tempo. Van elke oefening is er een kort filmpje ter beschikking zodat je precies weet hoe je deze moet aanbrengen. Bovendien kan je steeds met al je vragen bij Cindy terecht en krijg je advies op maat van jouw klasgroep. Dit zijn niet zomaar wat tussendoortjes. Je krijgt de nodige wetenschappelijke kennis mee waarom iets wel of niet werkt en toch wordt dit op een vlotte en begrijpbare manier uitgelegd. Ik kan altijd nog groeien in nog meer relax in de klas te staan maar ik vind dat ik aardig op weg ben Ă©n... de kinderen genieten ook zo van deze rustige momentjes. Ik hoop dat deze oefeningen hen ook gaan helpen om bij een stressmoment zelf tot rust te komen. Een aanrader dus!

    thumb Els Bertels
    10/11/2018
  • positive review  Bedankt voor de boeiende opleiding. Ik ben er zeker van dat de kleuters en leerlingen waar ik les aan geef, en ikzelf veel zullen hebben aan alle leuke 'oefeningen' waar we kennis mee maakten. Dat ze in enkele minuten al uitgevoerd kunnen worden in de klas lijkt mij een grote meerwaarde! Ook het aantrekkelijke materiaal erbij zal zeker uitgeprobeerd worden. Fijn dat we een heel schooljaar lang gebruik kunnen maken van het aangeboden platform. Het feit dat daar niet alles in Ă©Ă©n keer op je af komt is voor mij een meerwaarde!

    thumb Sylvie Wille
    8/28/2018

    positive review  Ik kom net terug van de vorming en ben helemaal geĂŻnspireerd en gemotiveerd!!! Top-madam!!! Heel vlot gegeven, de tijd vloog voorbij!! đŸ€—đŸ˜Š

    thumb Mirjam Dierick
    8/30/2018

    positive review  Deze middag een online training gevolgd. Heel leerrijk. Bedankt voor de nuttige info. Soms zo eenvoudig en hopelijk heel bruikbaar.

    thumb Tanja Batens
    2/16/2019
  • positive review  Ik was Ă©Ă©n van de "testers" van de online cursus van "Relax in de klas". Elke dag kregen we een filmpje of email met de nodige uitleg. Tijdens de eerste week kregen we wat theorie en biologie zodat we te weten kwamen hoe alles in de hersenen werkt (bij stress en ontspanning) Ik vond dit heel interessant en duidelijk! Tijdens de tweede week kwamen de ademhalingsoefeningen aan bod. De bewegingsoefeningen werden tijdens de derde week uitgelegd en we kregen de aandachtsoefeningen in week 4. Alle oefeningen werden per video of tekst dagelijks uitgelegd en waren zeer duidelijk! Je hoeft geen lessenaars te verschuiven en de oefeningen halen niet je ganse dagverloop door elkaar. Je zal er zelfs tijd mee winnen! Ik raad dit programma aan iedereen aan die wat rust in de klas wil brengen. Mijn leerlingen (en ik natuurlijk) zijn alvast fan!

    thumb Mieke Wyckstandt
    11/04/2018

    5 star review  Inspirerend, vernieuwend, praktische oefeningen die meteen te gebruiken zijn in de klas!

    thumb Debby Van Riet
    4/23/2018

    positive review  Ik vind eenvoud heel belangrijk. Dat vind ik ook terug in de reeks van heerlijke oefeningen die je leert in de vorming. Een echte aanrader voor zij die zelf meer rust willen ervaren en dat ook wensen uit te stralen in de klas als daarbuiten. Een meerwaarde voor elke school. Indien je twijfelt, niet denken, zeker doen!

    thumb Sophie Decuyper
    8/31/2018
denken iedereen zent online beta

Je kan een heleboel redenen bedenken om het niet te doen...

Je denkt misschien dat het te veel werk zal zijn...

Ja, ik ga het niet onder stoelen of banken steken: je zal er wat moeite voor moeten doen. Maar zonder wat moeite, krijg je ook geen resultaat

Je denkt misschien dat je het niet zal kunnen

Ja, sommige dingen zullen misschien buiten je comfortzone zijn, maar ik toon ze stap voor stap, en ben er om je te helpen

Je denkt misschien dat dit niet zal werken voor jou

De vele leerkrachten waar ik al mee mocht werken zullen het tegendeel beweren

Je denkt misschien dat je hier geen tijd voor hebt

Snap ik, we hebben het allemaal druk, maar met 10 minuten per dag kom je er wel hoor (en je zal merken dat je binnen de kortste keren tijd begint te winnen)

Je denkt misschien nog aan iets anders

Ik kan helaas (nog!) geen gedachten lezen, dus mail me je vraag gerust naar cindy(@)relaxindeklas.be

DIT IS WAT JE KRIJGT

De volledige Relax in de Klas vorming in een online jasje

4 weken lang dagelijkse cursusonderdelen hapklaar verpakt
Oefeningen voor in de klas en tips
Toegang tot een gesloten Facebook-groep
Ondersteuning tijdens het hele traject van mezelf en uitwisseling met andere leerkrachten
Wekelijkse live vraag-en-antwoord-sessie
Naslagwerk met alle oefening en tips

Inschrijven>

Wat dat mag kosten?

Bepaal zelf je prijs!

Waaaaat?

Ja, je leest het goed. JIJ mag zelf de prijs bepalen.
Hoe je dĂ t moet doen, vraag je je af?

Wel, wat vindt jij wat de waarde is van een rustige klas. Wat is de waarde van alle informatie, oefeningen en tips. En wat is de waarde van kinderen die dankzij jou deze technieken zelf in de vingers krijgen om toe te passen wanneer zij het nodig vinden.

En beslis dan in eer en geweten wat jij hier voor wil betalen. Zo simpel is het...
De richtprijs staat ingesteld op 37€