Doe jij ook mee?
Op 8 november geven we een live online workshop:
‘Mediteren Met Je Kind’
Meer balans, beter omgaan met stress, lastige gevoelens een plek geven én ondertussen meer verbinding tussen jou en je kind…
IKKE IKKE IKKE !
Steek – alsof we nog op de schoolbanken zitten! – je vinger op als dit een belletje doet rinkelen:
► Tijdens de ‘ochtendspits’ hebben jullie te midden van alle drukte en gejaag nog weinig aandacht voor elkaar en zit je in je hoofd al helemaal in je to-do lijst.
► De stemming van je kind kan voor iets pietluttigs plots keren als een blad in de wind.
► Thuis komen van het werk…. Eindelijk rust? Had je gedacht, dan begint het pas! Hobby’s van de kinderen, huiswerk, eten klaarmaken,… Er lijkt soms geen einde aan te komen.
► Na school is je kind heel actief, heeft geen zin om aan het huiswerk te beginnen. “Word toch eens rustig” lijkt chinees te zijn.
► Je kind tijdig en op een rustige manier in bed krijgen, lijkt voor jou de hemel.
WAT ALS …
Jij – en je kind – beter zouden weten waar stress vandaan komt ✓
En weten wat dat met je lijf en je hoofd doet ✓
Hoe je emoties met jou op de loop kunnen gaan ✓
En welke tools je daarvoor kan inzetten om de kantjes veel minder scherp te maken ✓
Zodat jij en je kind zich beter kunnen voelen ✓
En beter met elkaar kunnen verbinden ✓
JULLIE HEBBEN GEWOON DE JUISTE TOOLBOX NODIG
- begrijpen hoe al die mechanismes in het hoofd en lijf van je kind functioneren
- snappen dat dat eigenlijk niet zo heel erg verschillend is voor jezelf
- kennis maken met een hele set aan hulpmiddelen en technieken
- uitproberen en de voor jullie meest geschikte toevoegen aan jullie hoogstpersoonlijk gereedschapskistje
- et voilà… Meer ge-zen-nigheid voor het hele gezin!
Dat is nu precies waar wij jullie bij kunnen helpen zie 
– voetjes op de grond en heel pragmatisch.
Elk gezin is anders, dat snappen we als geen ander.
We willen jullie in eerste instantie een gemeenschappelijke ‘taal’ wanneer je het over stress of ambetante gevoelens hebt. Tools op kindermaat gesneden, zodat jullie makkelijk samen aan de slag kunnen. Maar vooral: haalbaar om in jullie dagdagelijkse leven in te lassen, zodat het geen ‘opdracht’ wordt. Heel speels ook, zodat kinderen zelf naar de tools kunnen teruggrijpen wanneer nodig.
AAAAARRGGGHH – AMAI, AMAI – AIAIAIAI
Stop met in je haren te grijpen (letterlijk en figuurlijk).
Tijd voor een omslag.
Wij kunnen helpen, met:
Hey! Ik ben Heidi, en er lijkt me niets leukers dan jou te helpen op een pad naar meer balans in en met je gezin. Een pad naar meer zennen met je kinderen.
Omschrijf jij jouw dagelijkse leven wel eens als ‘druk, druk, druk’? Heel herkenbaar – zoals voor zovelen! Een gezin met twee jonge kindjes, werk als psychologe, een rijk sociaal leven en liefst nog wat zelfzorg combineren bleek ook voor mij geen evidente opdracht…
Yoga, relaxatie en meditatie waren voor mij de grote eye/mind/heart opener. En waarom zou je niet die zaken die je kracht en energie geven, ook je professionele pad laten bepalen? Ik volgde een opleiding relaxatietherapeut en ging hiermee zowel bij kinderen, jongeren als volwassenen aan de slag.
