Zenspiratie2020-09-11T12:33:59+02:00

Inspiratie

In a gentle way, you can shake the world

– Mahatma Gandhi

Maandelijks inspiratie in je mailbox? Schrijf je in!

5 tips om alle prikkels, spanning en stress van de eerste schooldagen af [...]

Op zoek naar meer zenspiratie?

3 redenen om ons tóch jouw mailadres te bezorgen

1.  Je ontvangt als eerste nieuwe tips, inspiratie en aanbiedingen in je mailbox
2.  Het e-boek ’21 ideetjes om samen te zennen’ – CADEAU
3.  Een audiobestand met een ontspanningsoefening, voor jezelf én je kind(eren) – CADEAU

Wat we zoal op social doen?
Ge-zen-nig zijn, kom erbij!

Facebook

Iedereen Zent
Iedereen Zent
Ik geef het grif toe: ik heb iets met chocolade... Al van kinds af aan heb ik er een zwak voor. En dit is er met de jaren niet beter op geworden, integendeel. Hands up voor wie als ouder ook eens stiekem staat te snoepen 🙌 😅.

En beschouw het als een goedprater, legitieme reden of wetenschappelijke verklaring, chocolade doet wel degelijk iets met je lichaam. Het heeft namelijk een invloed op je gelukshormonen of geluksstofjes -zoals endorfine- die zorgen voor een blij, gelukkig en tevreden gevoel.

Een endorfinedipje zal je al gauw opmerken, doordat je je wat down voelt en vettig en zoet eten opzoekt. Dan droom je misschien van een bezoekje aan Willy Wonka’s Chocolate Factory 😉.

Maar hoe kan je nu je happy flow opkrikken op een natuurlijke en gezonde manier? Zonder risico op een overdaad aan chocolade of andere vervelende verslaving?

Wij hebben een aantal natuurlijke boosts voor meer geluksstofjes voor je op een rijtje gezet: https://bit.ly/2HtbprO

Instagram

Pinterest